A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica fundamentada em evidências científicas, que busca compreender os fatores associados ao desenvolvimento e à manutenção das dificuldades emocionais e comportamentais.
O acompanhamento é construído a partir de uma compreensão individualizada da história de vida, das necessidades e dos objetivos de cada pessoa, com intervenções planejadas de forma colaborativa.
Sou Sarah Correia, psicóloga (CRP 11/24018), graduada pela Universidade de Fortaleza (UNIFOR). Minha atuação clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental e orientada pelos princípios da prática psicológica baseada em evidências.
Entendo a psicoterapia como um processo que exige uma compreensão cuidadosa das dificuldades apresentadas, considerando não apenas os sintomas, mas também a história de vida, as experiências de aprendizagem e os padrões que influenciam o funcionamento psicológico de cada pessoa.
A partir dessa compreensão, terapeuta e paciente estabelecem objetivos e trabalham de maneira colaborativa no desenvolvimento de estratégias que possam contribuir para mudanças significativas no cotidiano.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem psicoterapêutica que investiga como pensamentos, emoções, comportamentos e respostas fisiológicas se relacionam.
O tratamento parte de uma compreensão individualizada das dificuldades do paciente, considerando suas experiências, crenças e os fatores que contribuem para a manutenção do sofrimento psicológico.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, investigamos como as interpretações, os pensamentos automáticos e as crenças influenciam a maneira como cada pessoa compreende suas experiências e responde a elas. Esse processo permite identificar padrões cognitivos e desenvolver formas mais flexíveis e realistas de avaliar as situações.
Os comportamentos são compreendidos a partir de sua relação com as experiências de aprendizagem, o contexto em que ocorrem e as consequências que os mantêm. O trabalho terapêutico busca identificar esses padrões e desenvolver repertórios comportamentais mais flexíveis e funcionais, considerando as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
A psicoterapia é um processo colaborativo, fundamentado em uma compreensão individualizada das dificuldades apresentadas. A partir dessa avaliação, são estabelecidos objetivos terapêuticos e selecionadas intervenções baseadas em evidências científicas, com acompanhamento contínuo da evolução e ajustes conforme as necessidades do paciente.
O acompanhamento psicológico considera não apenas os sintomas apresentados, mas também os fatores que contribuem para a manutenção das dificuldades, permitindo a construção de intervenções individualizadas.
Compreensão dos pensamentos e comportamentos que contribuem para a manutenção da ansiedade, com intervenções voltadas à redução da evitação e ao desenvolvimento de habilidades para lidar com preocupações, incertezas e situações temidas.
Desenvolvimento de habilidades para identificar, compreender e responder às emoções de maneira mais funcional, ampliando a capacidade de lidar com situações emocionalmente difíceis.
Investigação de crenças, padrões de autocrítica e formas de autoavaliação que influenciam a percepção de si, favorecendo perspectivas mais realistas e flexíveis.
Compreensão de crenças, expectativas e padrões de interação que influenciam os relacionamentos, com foco no desenvolvimento da comunicação assertiva, no estabelecimento de limites e na resolução de dificuldades interpessoais.
Identificação de fatores associados à sobrecarga, incluindo padrões de autoexigência e dificuldades na definição de prioridades, com desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e resolução de problemas.
Compreensão dos fatores cognitivos e comportamentais associados às alterações de humor, com intervenções voltadas à redução do isolamento e à retomada gradual de atividades significativas.
Atendimento psicológico individual nas modalidades presencial e online, com intervenções fundamentadas na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Atendimento psicológico individual realizado presencialmente em consultório, com horário previamente agendado, em um ambiente reservado e adequado à condução clínica.
O acompanhamento inicia-se com uma avaliação das dificuldades apresentadas, considerando a história de vida, o contexto atual e as expectativas do paciente em relação ao tratamento.
A partir dessa compreensão, são estabelecidos objetivos terapêuticos e planejadas intervenções individualizadas de maneira colaborativa, com acompanhamento e revisão ao longo do processo.
O acompanhamento psicológico inicia-se com uma avaliação das dificuldades apresentadas, considerando a história de vida, o contexto atual e as expectativas do paciente em relação ao tratamento.
A partir dessa compreensão, são estabelecidos objetivos terapêuticos e planejadas intervenções individualizadas, que podem incluir estratégias cognitivas e comportamentais, desenvolvimento de habilidades e atividades entre as sessões.
Realizado por videochamada, o processo é conduzido de maneira colaborativa, mantendo o mesmo rigor ético e técnico, com acompanhamento e revisão dos objetivos ao longo do tratamento.
verified_user Identidades preservadas em iniciais em conformidade com o Código de Ética Profissional (CFP / CRP 11/24018).
Esclareça suas dúvidas sobre o funcionamento das sessões, agendamento e acompanhamento psicológico.
Basta clicar no botão “Agendar consulta” disponível nesta página. Você será direcionado ao WhatsApp, onde poderá consultar a disponibilidade de horários, receber informações sobre o atendimento e organizar o início do acompanhamento psicológico.
A primeira sessão é dedicada à compreensão das dificuldades que motivaram a busca pela psicoterapia, considerando o contexto atual, aspectos relevantes da história de vida e as expectativas em relação ao tratamento.
Esse encontro integra o processo de avaliação inicial, permitindo identificar as principais necessidades do paciente e começar a estabelecer, de maneira colaborativa, os objetivos terapêuticos.
O atendimento é particular, com possibilidade de contratação de sessões avulsas ou de um plano mensal de acompanhamento.
As duas modalidades seguem o mesmo compromisso ético e técnico, diferenciando-se apenas pela forma de contratação e pagamento.
Os atendimentos são particulares, sem vínculo direto com operadoras de planos de saúde. É possível solicitar recibo para fins de reembolso, conforme as condições de cobertura e os critérios estabelecidos pela operadora do seu plano.
As sessões têm duração aproximada de 50 a 60 minutos, período destinado à avaliação das dificuldades, ao desenvolvimento das intervenções e ao acompanhamento dos objetivos terapêuticos.
A frequência é definida de maneira colaborativa, considerando a avaliação clínica, as necessidades do paciente e a disponibilidade de horários.
Em geral, os encontros são realizados semanalmente, podendo ocorrer até duas vezes por semana quando houver indicação clínica. A frequência pode ser reavaliada ao longo do acompanhamento, conforme a evolução do processo terapêutico.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem estruturada e orientada por objetivos, que busca não apenas a redução do sofrimento psicológico, mas também o desenvolvimento de habilidades que favoreçam a autonomia do paciente.
A duração do tratamento varia conforme a natureza das dificuldades, sua complexidade, os objetivos estabelecidos e a evolução individual. A partir da avaliação inicial, é construído um plano terapêutico que será acompanhado e revisado ao longo do processo, permitindo avaliar os progressos e a necessidade de continuidade do tratamento.
Os objetivos terapêuticos são estabelecidos em conjunto, a partir da compreensão das dificuldades apresentadas e das mudanças que o paciente deseja alcançar. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, esses objetivos orientam a escolha das intervenções e permitem acompanhar a evolução do tratamento, sendo ajustados sempre que necessário.
Caso seja necessário cancelar ou remarcar uma sessão, solicita-se que a comunicação seja realizada com pelo menos 24 horas de antecedência.
Cancelamentos comunicados dentro desse prazo não geram cobrança adicional, sendo possível reorganizar o atendimento conforme a disponibilidade de horários.
Em situações de saúde devidamente justificadas, a remarcação poderá ocorrer sem custo adicional, conforme os critérios previamente acordados.
Faltas ou cancelamentos sem aviso prévio dentro do prazo estabelecido estarão sujeitos à cobrança da sessão, conforme o contrato de prestação de serviços.
Caso a remarcação seja necessária por parte da psicóloga, será oferecido um novo horário, sem prejuízo financeiro ao paciente.
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